当前位置：保健常识--女性保健
3 votos
皮肤干燥 皮肤是一个很敏感的器官，在冬季来临的日子里，皮肤的血管经常处于收缩状态，汗腺、皮指腺的分泌明显减少，还有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最明显。其中，这与你洗澡的方式有关，有人惟恐洗不干净，习惯像夏天那样用浴皂和热水反复搓洗，皮肤表面的油指被反复冲刷，皮肤干燥的状况也就越来越严重。还有一些皮肤病本身就在秋冬季节多发，比如银屑病(牛皮癣)......3 votos
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性 土茯苓老龟——清热解毒、健脾......3 votos
糖尿病的侵袭对象本来是没有性别之分的，男女皆可受害。不过，由于女性生理特点的影响，女性在糖尿病的早期常常会出现一些男性病人所没有的症状。 特有警号之一：阴部瘙痒 专家的解释是：由于糖尿病人尿液中的糖分增多，从而给霉菌生长、繁殖创造了有利条件，导致炎症、瘙痒的产生。 特有警号之二：生出巨大儿奥妙何在？ 原来，糖尿病妇女血液中的葡萄糖增高，而葡萄糖可以通过胎盘进入胎儿体内，刺激胰岛素的大量......2 votos
妇女要调经究竟应怎样补才好呢？其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项作说明。 气虚型： 月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白，舌质淡白，脉弱。治疗时宜补益肺气，并适度运动，锻炼体能。 补气山药汤： 黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克，加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山......2 votos
那天早晨换衣时不经意的一次触摸，让简宁这两天一直心绪烦乱。左乳下部那个硬块在她的脑子里不断地涨大。按照报纸上的说法，35岁的她正好开始进入乳腺癌易发年龄，偏偏就在这节骨眼上乳房出现肿块。要真的是乳癌，是不是已经转移，很快就会要了自己的命先不说，就算能手术，乳房一旦被切除，那…… 简宁闭上眼睛，真是连想也不敢想了。 一周后，思来想去无数次最终决定去医院检查的简宁坐到了医生的面前。检查后，结论......2 votos
随着科技的发展，越来越多的年轻女性坐在电脑前，即使在她们怀孕期间。为了将来的宝宝，电脑的辐射成为她们最大的担心，于是，敏感的市场推出了一种防辐射的服装，并通过广告宣传：只要穿上了防辐射服装，坐在电脑前的孕妇就会安全。事实真是这样吗？ ·读者来电 穿了防辐射马夹还是流产了近日，市民庄女士向本报反映：“她在证券公司工作，每天都要接触电脑，因此在确知自己怀孕去医院检查后，得知胎儿很正常，所以她对......2 votos
日常生活中的自我保健至关重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。以下是女性在保健中容易犯的毛病： 1.“减”出来的病：胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子不同，在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。就青春期而言，少女必须获得至少体重17%的脂肪才有月经初潮，并保持每月1次月经来潮的规律性。就是到了中年之后，足量的脂肪也是维......2 votos
二十多岁以前为第一阶段。在这个阶段，要对自己好，就是什么都不要吝啬，要吃好、穿好、玩好、读好和睡好。 二十到三十岁这个阶段，可以做的有几方面，其一是女人开始要懂得和自己相处。但并不是呆呆地坐在那儿。也许就是替自己做一顿饭，调整自己的饮食习惯。或者整理自己的衣橱，重新在旧衣堆里，发现新的颜色。其二是要开始理财。想要真的善待自己，未来的经济生活就不能靠别人。 当然，一个懂得对自己好的人，也一定......3 votos
李女士最近对房事很反感，经期渐短、脾气也不好，失眠严重，眼圈黑黑、眼睑肿胀等，到医院检查后发现竟是“肾虚”！ 肾是女人健康与美丽的发动机。据了解，肾虚经常在那些白领女性、或者女企业家身上出现。中山医院中医科主任吴锦发说，针对女性肾虚，主要方法是补气血。肾虚可以给女性带来很多的麻烦，要多加注意。 表现一 让更年期早早现身 一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲......3 votos
document.clear (); 一流信息监控拦截系统(IMB System) 鸬摹Ｃ媪衔酥镉置懿煌阜纾醯婪置谖锖秃挂翰灰咨⒎ⅲ室讼妇躺敝常鹨醯姥住?/p> 责任编辑：叶宾宾 ......2 votos
花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。 草莓：草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。 大豆：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。 酸奶：酸奶不仅......3 votos
女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要安度经期，科学的使用卫生巾极为重要。 1、使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上。 2、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。 3、不看保质期，......3 votos
医学研究表明，两性之间在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于许多药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康“软肋”更要特别关注。 免疫力大起大落 女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。至今仍是个谜，为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，可能是为了接纳胎儿吧......3 votos
许多女性朋友都为每月一次的经期护理伤透了脑筋。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，为细菌滋生传染创造了一个良好的环境。如果护理不当，特别容易发生泌尿生殖系统炎症或感染。 专家介绍，她们每周都要接诊数十个这样的患者，其中有近半数是由于卫生巾或卫生棉使用不当，加上不良的生活习惯造成的。以下是卫生巾选用的相关提示，对降低女性生殖系统发病的概率有帮助。 1、别被香味所迷惑。 许多商......3 votos
进入冬季以来，到医院就诊的冬季抑郁症、雷诺氏症、冬季冷感症的三类女性患者也随之增多，对此，临床医生提醒现代女性，在冬季可采取自行预防的措施，防止三类疾病的侵袭。 一、冬季抑郁症：由于冬季天寒地冻，万木凋零，不少现代女性的情绪也随之变得忧郁、易怒，显得疲劳、精力衰退、注意力分散，尤其是敏感型或感情比较脆弱的妇女，更是郁郁寡欢，百无聊赖。一旦冰消雪化，大地回春，这些症状便会自行消失，情绪与神态也......2 votos
爱美是人的天性，许多人喜欢穿耳洞，无论如何，耳洞对皮肤来说是创口，有创口就容易感染，特别是在耳廓软骨、鼻子、肚脐这些搞怪的位置，如果一不小心造成细菌感染，后果可能会很严重呦！ ◆穿完耳洞后需要注意什么？ a)洗脸、睡觉时都要避免挤压、碰击耳朵，至少刚穿耳洞的7天内都不能沾水，保持耳洞干燥通风。 b)每日轻轻旋转一下耳针，以防其与皮肤粘连一起。 c)不要用不干净的手去摸耳洞或频繁地转动耳......3 votos
其实，女孩子从第一次月经周期开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色，这点很少有人能真正了解。所以，我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月的关键10天，也就是丰胸的最佳时期，趁机赶紧进行健胸运动。 从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期。第18、19、20、21、22、23、24这七天为次佳的时期，因为在这10天当中，影响胸部丰满的卵巢动情激素是......2 votos
女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面： 1.神养。 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里......2 votos
以前谈到性病，首先会想到男性。的确，根据8年前的数据统计，发病患者以男性为主，男女性的比例为8：1。但近年来，女性性病患者的数量上升较快，现在男女性病患者的比例已经达到1.4：1。而且，很多在男性身上症状明显的性病，在女性患者中常常没有特殊表现，以致耽误治疗时机。 女性性病不及时治疗，可以上行感染导致盆腔炎，引起性交困难和下腹及背部疼痛；可以拆散至输卵管导致输卵管炎，导致不孕症和异位妊娠；一......2 votos
......